Gnóthaí Aosach: Nua-Fhaisnéis is Traidisiúin

An Éirí den Bharr Aclaíocht Lasmuigh : Cúlra Sláinte Domhanda

Ó Éileamh Pandaim go Rogha Beatha Fad-Traidisiúnta

Ó tháinig an phandéam ar linn, tá méadú soiléir againn ar an gceol a bhí againn ag obair amach againn. Nuair a dúnadh na haltraíochtaí agus bhí gach duine i dteannta a chéile, thosaigh daoine ag dul chuig páirceanna áitiúla, cosáin nádúrtha agus áit ar bith eile a bhíodh spás acu chun bogadh. Tugadh taighde suimiúil freisin ag an gComhlacht Tionscail Spóirt & Seirbhíseanna Seirbhíse: tháinig léim mhór sa gceol a bhí againn ag rith, ag rith agus ag rothaíocht le linn na gceannasach, agus go leor daoine ina ndearnadh iad fós inniu. D'éirigh as an gceol a bhí againn as deonadh. Tá rud éigin faoi aer oscailte agus spás oscailte a bhuailfidh leis an gceol atá níos fearr ná ag obair amach taobh istigh. Déantar comhpháirtíocht ag an gcuid is mó de na heispéirteacha seirbhíse chun níos mó ná calóirí a bhuailfidh. Cabhraíonn siad leis an ngreim a ghlanadh agus leis an spridh a ardú ar bhealach a n-éireoidh leo go minic. Agus chomh maith leis sin? Ní bheidh go leor daoine ag dul ar ais chuig na horduithe seirbhíse a bhí acu roimhe seo nuair a bhuailfidh sé ar ais go hiontach.

Déantar tagairt go minic ag daoine a bhíonn ag obair amach amach faoin aer do chomh maith is a mbeidh siad ag dul i mbun seisiún éagsúla. De réir an tAisnéis Sláinte Mheabhrach Mindbody, cuireann beagnach amháin as gach ceithre duine creidemh leo go mbeidh an t-amachtaíocht ag cur go mór ar a sláinte mheabhrach. Tugann treanóirí cóisithe faoi deara é seo freisin nuair a thagann na hairíonna ar ais chun rith na gcos ar na bóithre in ionad dul ar an rithmhuinil. Tá rud a thosaigh mar gheall ar na bloicáidí ag bheith ina rogha réalta don mhórchuid anois. Tá an obair amach faoin aer ag cur leis an gcomhpháirt phríomha den bhealach a bhfuil daoine ag dul i mbun sláinte iomláine anois féin.

Buntáistí Slaighte Mianta ag Fostú ar Sheandálaíocht Amach

Tá daoine ag dul amach faoin spéir chun a n-ealaíona a dhéanamh toisc go n-éiríonn sé go hiontach le haghaidh sláinte mheabhrach. Nuair a dhéanann daoine ealaíona i n-áitreacha nádúrtha, bíonn tende acu bheith níos lú cianach agus sásta go forleathan, rud a d'éarmaigh go leor páipéir eolaíoch. Taispeánann an tAisnéis Sláinte Mheabhrach agus Corp an fhadhbh go bhfuil rud chomh shimplí le siúl amach faoin spéir in ann an t-achar a laghdú go mór. De réir na bhfigiúir, tá daoine a choinníonn leo ealaíona amach faoin spéir ag a bheith sástaí faoina gcuid féin go hiondúil. Déanann caillteanas beag ama i spásanna ghlása difríocht. Ní dhéanann sé ach fiche nóiméad in aghaidh an lae san árasán nó sa choill chun hormóin an aisteacha a laghdú, ag déanamh é dá réiteach simplí a oibríonn go hiontach gan teicneolaíocht chrua nó ballraíocht chostasach a bheith ag teastáil.

Áirithíonn go leor tionscadail pobail anois feidhmneacht amuighre mar chuid de na seirbhísí sláinte intinniúla atá uathu. Tá níos mó saotharléitheoirí agus grúpaí áitiúla ag cur ghníomhartha bunaithe ar nádúr san áireamh i gceanglais leithidh agus cláir shóisialta. Tacaíonn na huimhreacha leis freisin - tá daoine aibí ag filleadh ar spóirt amuighre tar éis blianta ar éad ag taifeadadh feabhas aisteach ar a mbeartas intinniúil. De réir sonraí ó ClassPass ó a gCúramh Ar Ais, méadú ar líonuithe do rudai cosúil le coillfhéachaint, cuaird loinge, agus rith na gcos ar lorgáin éadromh le 92%. Tugann gluaiseacht a dhéanamh amuighre beirt bheannachtaí ar an am céanna - coinníoll fhisiceach níos fearr agus leithreas níos fearr. Mar sin féin, is é seo a bhfuil go leor saotharléitheoirí sláinte intinniúla ag moladh dul amach nuair a bhíonn tú ag dealú leis an streis nó na heaglaí.

Trí chur tamaill i gcás nádúr, gabhann daoine fosta ní amháin barr ar a gcumas cheadaitheach a fheabhsú ach freisin ár n-éagóireacht sláinte uimhir a chruthú, ag rá go dtiocfaidh réimsí fitness tiartha seo chun cúram le daoine ar fud an domhain.

Brúite Aclaíocht Lasmuigh Inniúchán Tuisceana

Tacaíocht Pharcaí Dian don Sprioc Sláinte Pobail

Tháinig cruthú gearrtha oibreachtaigh dhaofa don chófraíochta os comhair na n-achrann i gceann cúpla bliain anuas, agus tá pobail ag lorg bealaí chun sláinte ginearálta a fheabhsú. Tá cuideachtaí móra ag cur iarrachtaí mhóra inti go léir chun rud a thógáil a choinneoidh go deo agus a bheidh in ann a bheith ina chumas aghaidh a thabhairt don ionradh a bheidh ag úsáid na bpáircíoch ar an lá. Féach ar na páircí thart ar an tír áit a bhfuil na heagraíochtaí seo ag obair iontu - tá daoine ag insint go bhfuil siad níos fearr ar fheabhas agus tá lé скач a tharla sa tréimhse a mbíonn daoine ag úsáid na n-áiseanna seo. Féach ar an gceann a tharla i gColáiste Mhuire na Cruaiche i LA. Chuir siad go leor stáisiún oibre i bhfeidhm amach anseo agus is iondúil a thosaigh na mic léinn ag fanacht ann in ionad na haghaidh a bheith agamhain. Nuair a roghnaíonn déantóirí na hairgneacha a bheidh in ann a bheith ina chumas aghaidh a thabhairt do báisteach, sneachta agus gréine agus a bheidh in ann na rudaí a choinneáil go confortach do gach cineál corp, is é sin an difríocht a chruthaíonn sé. Tá daoine óga agus seanmhuintir ag lorg rud éigin a bheidh in ann a dhéanamh gan imní faoi bhunú an t-eachtraí nó faoi chonradh a bheith acu tar éis mhíonna ag dul i ngleic le hAthra.

BAILE -Foilseacháin Gleannta Spóirt do Dhaltaí

Tá níos mó daoine ag dul isteach i gcorparacht amuigh anseo i mbun dhoirse anois, go háirithe hóige náisiúnta atá ag iarraidh cumhacht a bhaint as gan aon duine ag breathnú. Tá daoine ag tús a gcúrsaí ar ais ón gcluiche páirceanna nó fiú bhalcóna beaga in ionad dul chuig seomraí oibre gur thart. Tá an mhargadh ag fheiceáil éadromaíocht mhór i gceardaíocht oibre atá ina réadaithe a nglacann le beagán spás nuair a choinnítear iad. Tógáil i gcomhair BeaverFit's Performance Locker agus HitchFit mar shamplaí maith anois. D'fhéadfaí iad a chur in aon áit ó pháirceanna beaga go suímh mhóra páirceanna, ag tabhairt do dhaoine an féidir a gcur i gcomhtháthú ar a gceardchlúidh ag brath ar an spás atá acu. Déanann uimhreacha díolacháin an scéal céanna a fheiceáil freisin. Ó thosaigh an phaindéim, tá rudaí corparachta amuigh sa bhaile ag rith amach as na siopaí. Tá sé san amhras, gan aon duine ag iarraidh a bheith ag dealú le hiontais anseo. Tá roinnt daoine ag súil leis an oiread sin ná hóige a bheith ag obair i gcomhtharlóga a dtuigeann siad féin áit a mbeidh siad saor ó chineálú.

Materiálacha Fuafaithe le hAeróghrád Nua-Árdaíonn Úirlisí Thosaigh

Tá briseamhanna nua i gteicneolaíocht mhatéirí ag déanamh gearrachas oibre amach anonn i bhfad níos cruaí i gcoinne gach cineál coimhfhéinfhacht. Nuair a thosaíonn déantóirí ag úsáid na mmatéirí neoimhlíocha seo, bíonn daoine i bhfad níos slána ag obair amach agus na gluaisteáin féadfann siad fadhbanna a sheasamh le haghaidh tréimhse faide freisin. Tá an domhan biaṫais ag bogadh go mall i dtreo roghanna níos glasaí mar a thosaíonn cuideachtaí ag cur comhpháirtí atá atáillithe nó atá bunaithe ar fhoinsí ina bhfuil comhar leis an gcomhthuath inti go hiontach i ndeisithe a gcearcaill amach. Seo mar shampla BeaverFit tá siad ag cur acmhainní isteach i dtéicneolaíochtaí déantóireachta níos fearr ionas gur féidir leaṫ an t-ádhair, an sneachta, agus an ghrian a sheasamh gan briseadh síos thar am. Tá a mbeart ar chomhtháir a thógáil crua ina gcónaí ag tabhairt ciall don taobh comhthuathúil agus freisin ag freastal ar an gceannachóir a bhfuil mian leis an lá inniu rud a sheasann suas don Nádúr agus a chuireann suas le haghaidh oibre biaṫais gach bliain.

Sláinte Seachtrach Míleata: Módál 24/7 Oifig Árda na Stáit

Naisc Eagraíochta Dírithe ar Huracáin

Ní hamháin a chomharthaíonn an t-amharclann nua feirmeachta amuigh na hAerdaí éagsúla ach conas a chinntíonn sé go maithe le haghaidh nádúr an bhuillí is measa. Tógtha chun tuirsiúr a sheasamh, cuireann an t-áit seo leanúint ar aghaidh nuair a bheadh eile ag teip ar aghaidh na stormaí. Tá na himeoraithe ag dul i mbun obair le himeoirí a bhfuil láidre acu agus liostaí speisialta a chosnaíonn an t-iarbholl a thagann ón gceamhain. Tá saineolaithe feirmeachta na míleata a labhair muid leo ag rá go bhfuil an-tábhacht agam ar chineál na héadóige seo chun na saighdiúirí a choinneáil ar fheisc agus réidh leis an amhlaíocht, go háirithe toisc go mbíonn áiteanna oiliúna ag athrú aimsir neamhghnáthach. Nuair atá na saighdiúirí ag teastáil uathu a n-oibreoirí, is féidir leo a bheith cinnte go bhfuil na haghaidheanna oibre agam ar fheisc gan mhoill cé acu an t-amhlaíocht agam agus an t-amhlaíocht agam.

Stáisiún Módúil HIIT do Fhorbairt Feidhmeach

Tá sé ag tabhairt go leor bealaí éagsúla chun cumhacht a chur i ndánhallaí amharclainne HIIT ag dánhallaí amháinreatha na hArdmhara, rud a oibríonn do gach cineál leibhéal cumhachta agus a chuidíonn leis an bpobal a thógáil ar users. Tá na stáisiúin seo i gcomhar le rudaí cosúil le barraí tarraingt, péireáil chreagtha, socruithe bricfeasta agus seascairí cneá nach mbeidh ag dul i ngleic leis na hionracaimpseanna a bhfuil gá acu. Tá na stáisiúin seo ag dul go hiontach ar cheann de na bunaidh na hArdmhara, áit a mbíonn na saighdiúirí agus an staid ag dul ag eitilt le chéile le linn bric lóin nó tar éis oibre. Molann na heispéirí cumhachta a bhfuil oibre acu leis na socruithe seo tús a chur leis go mall nuair a bheidh tú ag dul chun cinn orthu ar dtús, go háirithe má tá duine amháin nár chonaithe go trom ar oiliúintí láidir. Tá siad freisin ag tabhairt faoi deara cá chomh tábhachtach is atá athrú a chur ar an gclár chun cumhacht a choinneáil agus éalú a bheith againn ón gceannaireacht a thagann as an gcéanna oiliúintí aríst agus aríst.

Ngaireas Feidhmeach Saincheaptha san Fhrámaíocht Sláinte

Tá an tAeróid agam leis an gcluiche nuair atá sé ag dul faoi ghlas, go háirithe leis na painéil ghrianúla a chuirtear i bhfeidhm ag an bpavilion fórsa saor in aeridh. Téann an t-energiú atá in iúil nádúrtha a chur chun cinn níos mó ná a bheith deacair ar an gcomhshaothóireacht - laghdaíonn sé ar chostais oibriúcháin freisin. Déanann an t-eagrú iomlán cinnte go mbeidh siad ag lorg an méid is mó airgid as an leictreachas ag an am céanna agus daoine fórsa a choinneáil agus gníomhach. Is féidir le grúpaí spóirt a oibreáil faoi ghrian gan eagla go mbeidh na héadachanna cumhacht ag éirí go hiontach le linn na tréimhse ardchostais. Is é an rud a thugann suim ná conas a chruthaíonn an méadúchán seo de chumas fórsa agus fuinnimh ghlaine rud éigin speisialta a bheadh maith leis na heagraíochtaí eile a chóipeáil. Taispeánann sé cad a tharlaíonn nuair a thosaíonn na haghaidheanna mhíleata ag smaoineamh go dona faoi bhróin an phláinéid agus an fórsa corpóra ag an am céanna.

Intégráil Teicneolaíochta i gCuir Isteach Aeráide

Platain Nádúrtha Immersiu Vitríoch

Tá an-realúlacht shamhailte (VR) ag athrú conas a bhuailfidh daoine orthu féin amach faoin spéir trí linn iarracht a bheith acu ar an taobh istigh. Déanann an t-eolasóireacht seo suímh iomlánaithe a chruthú chun cosaint a dhéanamh ar an gcosaint go mbeidh sé cosúil le siopadóireacht níos mó ná mar ghníomh fíorúil trí fhoraidh nó sléibhte. Tá cuideachtaí ag tús a dhéanamh ar leagan programaí VR ar leith do dhaoine a bhfuil grá acu don fórsa. Taispeáin rapórt déag ó stát Maryland go bhfuil daoine a oibríonn amach ag úsáid VR ag fanacht leithéid 25% faide ná na daoine a n-úsáidfidh é. Síníonn sé sin go mbeidhimid ag feiceáil níos mó comhtháthú eolasóireachta iár ghnáthchumasanna fórsa. Cé go mbeidh roinnt daoine fós ag ceisteanacht an bhfuil sé seo bunaithe ar thréid amháin, tá airgid ag teachtaí fórsaí sa chomhcheangal idir oibreacht fíorúil agus lándaite shamhailte, ag tabhairt do chustaiméirí rud éigin difriúil ó rothchairceanna agus mheáin ghnáthúla.

Fearsaithe Ildíreach le Néimeanna Forbraithe

Tá teicneolaíocht bhuailis intuigthe ag athrú ar an gconair a ndéanann daoine a gceistiú ar a bhfuil siad ag obair amach taobh amuigh, ag tabhairt dhoibh feabhas ar an bpointe seo agus eolas éagsúil úsáideach faoin gcarachtar a bhfuil siad ag déanamh. Tá cuideachtaí cosúil le Fitbit agus Garmin chomh maith leis an gcluiche seo i gcoitinne i mblianta déag seo caite. Tá na gléasanna seo anois iolrachta le feidhmeanna GPS, sonraíoirí reatha anroí, agus iad ag tabhairt moltaí ar obair amach bunaithe ar roghanna aonair. Tá an t-eolas cruinn a bhailíte againn ag cabhrú le daoine níos fearr a bheith ag obair amach ón gceardlann oibre agus ón gceart is féidir leo a fheiceáil cad é atá ag obair agus a dhéanamh aon chothromú is gá. Tugann go leor treanailí faoi deara go minic go bhfuil daoine ag tús a bheith ag fheiceáil na slonn agus na treanna i gceisteanna a gceardlanna, is minic a choinneálann sé iad buailte níos faide ná an t-athnuachan amháin. Mar sin féin tá go leor spóirtéirí trom agus daoine a bhfuil ag obair amach go hiondúla ag dul i dtreo na gléasanna ard-teicneolaíochta seo le haghaidh na rithchosán agus na coillte agus na sléibhte.

Teicneolaíocht Chainte do Mheastachán Amuigh

Tá teicneolaíocht in-éadlaí ag athrú conas a mbeidh daoine ag rianú a n-oibreachtachtaí amuigh láithreach. Tá na hamaireoga intleagtha agus na bandaí oibreachtacha sinseáilte ag tabhairt eolas sonraí faoina bhfuil sé ar siúl le linn seisiúin oibreachtachta. Tá siad ag comhaireamh céimeanna a ghlacann daoine, ag rianú na gcalóire a chaillfidh siad, agus ag faire ar ráta an chroí, go léir ag feidhmiú go mór an taithí oibreachtach amuigh do chuid mhaith daoine. De réir taicbhheartais éagsúla a rinneadh ag Grand View Research, tá ~$91.98 billiún beartaithe i gceannachtaí domhanda do thraictheoirí oibreachtachtaí in 2027. Taispeánann an t-éadromh seo cé chomh cáiliúil agus atá na gléasanna seo i measc grúpaí oibreachtacha. Cad é a bheidh againn anois? Sin é, mholtaíonn saineolaithe go mbeidh na monlaíochtóirí ag obair ar a bparaiméadairí níos fearr agus ag cur leictreoinice intleagtha isteach i mbábúin. Déanfaidh sé seo leabú go dtí rianú níos cruinne a bheidh againn nuair a bheidh daoine ag oibríocht amuigh, ag cabhrú leo gach sochair a bhaint as an am a chaillfidh siad ag oibríocht.