Buntáistí Forbartha agus Sláinte Chorporeach
Na buntáistí phearsantacha fosta a thagann ó bhfeithiú agus ón mbarr mholta féin, déantar acu comhrialacha bríomhar don fhorbairt chileach. Togann úsáid rialta neart níos mó ná gcéad eagraíocht scamaill i gcomhlíonach, lena n-áirítear scamaill glúine, lámha, an chóras agus na scamaill dhroma. Cuidíonn an ghluaiseacht feithiú le forbrú ar an tuiscint veisdeach agus ar an éadromacht, agus tagann forbrú ar fhearann cumhachta uachtarán agus comhréire trí bharr mholta a throid. Dírionn na gníomhartha seo ar shláinte chardiovaiskiol níos fearr tríd phátrún gluaiste dinimiciúil. Laghdúdar na n-úsáideoirí óga i gcás níos fearr a fheabhsú ar fhearann cumhachta gripe, atá tábhachtach do dhlúthghnóthaí scamall. Is féidir le cúrsaí scileanna nádúrtha, ón gfeithiú bunúsach go dtéchníocaí barr mholta níos láidre, cur síneadh forbraithe ar fud na n-úsáideoirí óga, a fhorbraíonn leo sna háiteanna.