Vanjska Fitnes: Najnovije Inovacije i Trendovi

Rast Spoljašnja fitnes oprema : Globalni Pokret za Dobrobit

Od Prilagođavanja Pandemiji do Trajne Izbore Stila Života

Od kada je pandemija započela, uočili smo pravi porast broja ljudi koji izlaze napolje da bi se vežbali. Kada su teretane zatvorile i svi su morali da ostanu na distanci od drugih, ljudi su počeli da odlaze u lokalne parkove, prirodne staze i bilo koje druge prostore gde su mogli da pronađu mesto za kretanje. Udruženje sportske i fizičke aktivnosti (Sports & Fitness Industry Association) takođe je prijavilo zanimljivu činjenicu: učestalost učešća u planinarenju, trčanju i vožnji bicikla znatno je porasla tokom mesece karantina, a mnogi ljudi i dalje više vole ove aktivnosti. Ono što je počelo kao nužnost, za mnoge je postalo navika. Postoji nešto u vezi s čistim vazduhom i otvorenim prostorima što jednostavno deluje bolje od vežbanja u zatvorenom. Većina stručnjaka za fizičku kondiciju slaže se da ove vanjske aktivnosti čine više od samog sagorevanja kalorija. One pomažu u razumevanju misli i podižu raspoloženje na način koji vežbe u zatvorenom prostoru često ne mogu da nadoknade. A iskreno rečeno? Mnogi ljudi verovatno se neće vratiti svojim stanim rutinama u teretani čak ni kada se sve vrati u normalu.

Људи који редовно бораве напољу док вежбају често причају колико се психички боље осећају након ових тренинга. Према извештају Mindbody Wellness Index, скоро четири од десет особа мисле да боравак напољу значајно побољшава њихово ментално здравље. Ово такође примећују и тренери физичке подготке, када клиенти наставе да долазе на трчање стазама уместо да трче на тредмилу. То што је започео као начин провожења времена током карантина претворило се у стил живота за многе особе. Вежбање напољу наставља да буде присутно као основни саставни део начине на које већина људи приступа свом општем благостању у данашње време.

Benefiti za mentalno zdravlje podstiču prihvaćanje vježbanja na otvorenom

Људи излазе напоље да би вежбали јер то чудесно утиче на ментално здравље. Када људи вежбају у природи, осећају се мање узбуђено и углавном срећније, што су потврдили многи научни радови. Индекс добробити Миндбоди заправо истиче колико је нешто једноставно као што је шетња напољу заправо у стању да значајно смањи стрес. Ако погледамо бројке, људи који се држе рутина физичких вежби напољу, у целокупној слици осећају се много боље. Чак и краћи периоди проведени у зеленим просторима чине разлику. Само двадесет минута дневно у парку или шуми смањује хормоне стреса, чинећи ово једноставно решење изненадно ефикасним, без потребе за скупим опремама или чланствима.

Многа заједничка иницијатива сада укључује физичку активност на отвореном као део програма за ментално здравље. Све више терапеута и локалних група укључује активности у природи у програме лечења и друштвене активности. И бројке то потврђују – одрасли који се враћају спортовима на отвореном након година паузе чине да имају значајна побољшања у менталном стању. Према подацима из извештаја Look Back Report компаније ClassPass, број резервација за активности попут пеšачења, кајака и трчања по стазама је порастао за скоро 92%. Физичка активност на отвореном нуди људима двају погодности – боље физичко стање и побољшано расположење. Зато многи стручњаци за ментално здравље препоручују да излазимо напоље када имамо проблема са стресом или анксиозношћу.

Stavljanjem naglasaka na vreme provedeno u prirodi, ljudi ne samo poboljšavaju svoju fizičku kondiciju, već i rade na svojim potrebama mentalnog zdravlja, šta ističe zašto su vanzadnje fitnes rešenja nastavila da rezoniraju sa ljudima širom sveta.

Na vrhu tehnologije Spoljašnja fitnes oprema Inovacije opreme

Trgovačka park oprema trajnog kvaliteta za prostorije zajedničkog zdravlja

У последњих неколико година, стварање издржљиве опреме за вежбање наван се значајно развија, јер заједнице траже начине да побољшају опште здравље. Познате компаније улажу изузетан напор у израду трајне опреме која може издржати стално коришћење од стране посетилаца парка. Погледајте паркове широм земље где су инсталиране ове спортске терене наван – људи извештавају да се осећају боље уопште и недвосмислено је забележен значајан пораст у учесталости коришћења исте. Само погледајте шта се десило на Универзитету Света Марије у Лос Анђелесу. Додали су разноврсне станице за вежбање наван и одједном су студенти почели да проводе време тамо уместо да само пролазе поред. Када произвођачи бирају материјале који издржавају кишу, снег и сунце, а истовремено обезбеђују удобно седење и коришћење за све типове тела, то чини огромну разлику. Млади, као и старији људи, налазе нешто што могу да раде без бриге да ли ће опрема издржати или ће изгледати добро након месецима излагања природним условима.

POČETNA -Rešenja za vanjske trenerke za odrasle

Све више људи се бави фитнесом на отвореном у својим домовима, посебно одрасли који желе да тренирају без туђих погледа. Све више људи одлучује да тренира у свом врту или чак на малом балкону, уместо у препуним теретанама. Трговина бележи значајан пораст продаје преносиве опреме за вежбање која не заузима много места када се склопи. BeaverFit-ов Performance Locker и HitchFit су добри примери тога. Они се могу поставити скоро свуда, од малих тераса до већих дворишта, што омогућава људима да мењају начин тренирања у зависности од расположивог простора. И бројке продаје потврђују оно што видимо у пракси. Од почетка пандемије, производи за фитнес на отвореном код куће се купују као вреље. Има смисла, јер сада већини људи није пријатно да тренира у гужвама у теретани. Некима је просто драго да вежбају у познатом окружењу у коме се осећају удобно и без осећаја да су под судом.

Materijali otporni na vremenske prilike revolucioniraju vanredničku opremu

Nova dostignuća u materijalima čine opremu za vežbanje na otvorenom otpornijom na različite vremenske uslove. Kada proizvođači počnu koristiti ove vodootporne materijale, vežbanje postaje bezbednije, a oprema izdržljivija. Svetska fitnes industrija polako prelazi na ekološkije opcije, koristeći reciklirane ili održive materijale u dizajnu opreme za vežbanje na otvorenom. Na primer, kompanija BeaverFit ulaže u naprednije tehnike proizvodnje kako bi njihova oprema izdržala kišu, sneg i suncem dugo vreme. Fokus na izradu izdržljive opreme ima smisla i sa ekološkog stanovišta i odgovara zahtevima kupaca danas – nešto što izdržava prirodne uticaje i omogućava kvalitetno vežbanje tokom cele godine.

Vojni fitness: Model paviljona 24/7 za vanjsku upotrebu mornariće

Karakteristike dizajna strukture otporne na hurikane

Ono što ističe kod novog vojno-mornaričkog paviljona za spoljašnju vežbanje nije samo njegov izgled, već i način na koji izdržava najgore što može da donese priroda. Izgrađen da izdrži uragane, ovaj objekat ostaje funkcionalan kada bi većina drugih već prestala da funkcioniše u ozbiljnim olujama. Dizajneri su se zaista potrudili korišćenjem ojačanih konstrukcija i posebnih premaza otpornih na koroziju izazvanu slanom vodom. Stručnjaci za fizičku pripremu iz vojske s kojima smo razgovarali ističu koliko je zapravo važna ovakva izdržljivost za održavanje spremnosti vojnika u svakom trenutku, naročito s obzirom da se lokacije za obuku često suočavaju sa iznenadnim promenama vremenskih uslova. Kada pomorcima zatreba vežbanje, mogu se osloniti na opremu koja funkcioniše bez obzira na to da li je napolju ledena hladnoća ili izuzetna vrućina.

Modularne stajalice za HIIT treninž

Постављање модуларних HIIT станица у војним отвореним фитнес павиљонима нуди људима разне начине вежбања који одговарају свим нивоима физичке спремности и помаже у изградњи осећаја за заједницу међу корисницима. Станице су опремљене стварима као што су траке за вежбање вуче, ужад за пењање, поставке за бенч прес, као и рампе за чучњеве, тако да људи могу да комбинују вежбе према својим потребама. Видели смо да ове станице имају велики успех на неколико војних база, где морнари и особље заједно вежбају током пауза за ручак или након радног времена. Стручњаци за фитнес који су радили са овим поставкама препоручују да се крене полако при приступању овим станицама, посебно ако неко није навикав на интензивно тренирање. Такође, истичу важност сталног мењања програма како би се одржала мотивација и избегла досада од понављања истих вежби сваки дан.

Održive energetske rešenje u infrastrukturi fitnesa

Mornarica je zaista podigla svoju игру када je u pitanju odlazak u zeleno, naročito kada su u pitanju solarne ploče postavljene na štand za vežbanje na otvorenom. Korišćenje obnovljive energije na tom mestu čini više nego što deluje dobro sa ekološkog aspekta – zapravo smanjuje troškove rada. Cela instalacija osigurava maksimalnu korist od električne energije, dok istovremeno održava ljude zdravim i aktivnim. Entuzijasti za fizičku kondiciju mogu da vežbaju na suncu, bez brige da će računi za struju skočiti u vršnim satima. Zanimljivo je kako ova kombinacija sportskih objekata i čiste energije stvara nešto posebno, što bi druge organizacije mogle da preuzmu. To pokazuje šta se dešava kada vojne grane ozbiljno počnu da razmišljaju i o zaštiti planete i o fizičkom blagostanju u isto vreme.

Integracija tehnologije u vanjske vježbe

Platforme za virtualnu stvarnost u prirodi

ВР променио начин на који људи приступају тренинзима на отвореном тако што им даје осећај да су заправо напољу, чак и када нису. Технологија ствара овакве захватајуће средине које чине да вежбање изгледа мање као обавеза и више као авантура кроз шуме или планине. Компаније су почеле да развијају специфичне ВР програме за ентузијасте фитнеса. Недавно истраживање из Мерилендске државе је показало да људи који вежбају коришћењем ВР-а остају ангажовани дуже за око 25% у односу на оне који то не користе. То указује на то да бисмо могли да видимо већу интеграцију технологије у наше фитнес рутине како време одмиче. Иако неки и даље сумњају да ли је ово само пролазна мода, многи власници теретана виде вредност у комбиновању праве вежбе са виртуелним пејзажима, чиме клијентима нуде нешто другачије од традиционалних трчаћих трака и терета.

Pametno opremanje sa mogućnošću praćenja performansi

Pametne tehnologije za fizičku aktivnost menjaju način na koji ljudi prate svoje treninge na otvorenom, omogućavajući im trenutne povratne informacije i razne korisne podatke o njihovim performansama. Kompanije poput Fitbit i Garmin značajno su poboljšale svoje ponude u poslednjih nekoliko godina. Njihovi uređaji sada dolaze sa GPS funkcijama, senzorima za merenje pulsa, a čak predlažu i treninge na osnovu pojedinačnih preferencija. Stvarni podaci koji se prikupljaju pomažu ljudima da postignu bolje rezultate na svojim treningima, jer mogu tačno da vide šta funkcioniše, pa prema tome i prilagode program. Mnogi treneri upućuju pažnju da kada ljudi počnu da vide brojke i trendove u svojim nivoima aktivnosti, to ih često motiviše da dugo ostanu pri treningu, više nego što je to slučaj kada jednostavno obavljaju vežbe rutinski. Zbog toga sve više ozbiljnih sportista i običnih korisnika sve više prelazi na korišćenje ovih naprednih uređaja za svakodnevne trčanje i šetnje prirodom.

Nosive tehnologije za praćenje vanjskih aktivnosti

Носива технологија је заиста променила начин на који људи прате своје тренинге на отвореном у последње време. Паметни часовници и тај фитнес тракови сада пружају детаљне информације о онима што се дешава током вежбања. Они броје направљене кораке, прате изгореле калорије, мониторишу откуцаје срца, све док побољшавају целокупно искуство тренинга на отвореном за већину људи. Према неким истраживањима тржишта која је обавила Grand View Research, очекује се да ће светска продаја фитнес тракова до 2027. године износити око 91,98 милијарди долара. Такав раст показује колико су ови уређаји постали популарни међу љубитељима фитнеса. Шта је следеће? Па, стручњаци мисле да ће произвођачи наставити да раде на бољим сензорима и интегрирају вештачку интелигенцију у своје производе. То би требало довести до још прецизног праћења када људи вежбају напољу, чиме ће им помоћи да искористе сваки тренутак који проведу у вежбању.