Mula nang tumama ang pandemya, nakita natin ang tunay na pagtaas ng mga tao na nagsasanay nang labas. Noong isara ang mga gym at kailangan ng lahat na manatiling malayo sa isa't isa, maraming tao ang nagsimulang pumunta sa mga lokal na parke, likas na trail, at saanmang lugar kung saan makakahanap sila ng espasyo para mag-ehersisyo. May isang kawili-wiling ulat din ang Sports & Fitness Industry Association: ang paglalakad sa bundok, pagtakbo, at pagbibisikleta ay nakaranas ng malaking pagtaas sa bilang ng mga nakikilahok noong mga buwan ng lockdown, at hanggang ngayon ay pinipili pa rin ng maraming tao ang mga aktibidad na ito. Ang nagsimula bilang isang pangangailangan ay naging ugali na ng marami sa atin. Mayroong kung anong klaseng pakiramdam ang sariwang hangin at bukas na espasyo na tila mas mainam kaysa sa pag-eehersisyo sa loob ng bahay. Karamihan sa mga propesyonal sa fitness ay sumasang-ayon na ang mga sesyon sa labas ay hindi lamang nakakatulong sa pagbawas ng calories. Nakatutulong din ito upang malinis ang isip at mapataas ang kaligayahan nang higit sa mga ehersisyo sa loob. At katotohanan? Maraming tao marahil ay hindi na babalik sa kanilang lumang gawain sa gym kahit matapos na ang lahat at mabalik na ang dati.
Ang mga taong regular na lumalabas habang nag-eehersisyo ay madalas na nagsasabi kung gaano sila kabuti nararamdaman nang mental pagkatapos ng mga sesyon. Ayon sa Mindbody Wellness Index, halos 4 sa 10 tao ang naniniwala na ang paglabas sa bahay ay talagang nagpapabuti sa kanilang kalusugan sa isip. Nakikita rin ito ng mga fitness trainer nang mga kliyente ay patuloy na bumabalik para sa trail runs kesa sa pag-eehersisyo sa treadmill. Ang nagsimula bilang isang gawain noong panahon ng lockdown ay naging isang tunay na paraan ng pamumuhay para sa marami. Patuloy na nananatili ang ehersisyo sa labas bilang pangunahing bahagi ng kung paano kasalukuyang inaangat ng karamihan ang kanilang kabuuang kagalingan.
Ang mga tao ay lumalabas para sa kanilang mga ehersisyo dahil ito ay nakakapagbigay ng magandang epekto sa kalusugan ng isip. Kapag ang mga tao ay nag-eehersisyo sa mga natural na paligid, mas nakakaramdam sila ng kaginhawaan at kabutihan, na napatunayan na ng maraming mga papel na pang-agham. Ang Mindbody Wellness Index ay nagsasaad din na ang isang simpleng paglalakad sa labas ay talagang nakakatulong upang mabawasan ang stress. Ayon sa mga datos, ang mga taong sumusunod sa mga gawain sa labas ay mas nasisiyahan sa kanilang kalagayan. Kahit ang maikling sandali sa mga lugar na may puno o halaman ay makapagdudulot ng pagbabago. Ang paglaan lamang ng dalawampung minuto kada araw sa parke o kakahuyan ay nakakatulong upang mabawasan ang mga hormone na nagdudulot ng stress, kaya ito ay isa sa mga simpleng solusyon na talagang gumagana nang hindi nangangailangan ng mahalagang kagamitan o mga miyembro ng mahal na samahan.
Maraming inisyatiba ng komunidad ang kasalukuyang kasama ang fitness sa labas bilang bahagi ng kanilang mga alok para sa kalusugan ng isip. Nakikita natin ang mas maraming therapist at lokal na grupo na isinasama ang mga gawain na batay sa kalikasan sa mga plano ng paggamot at programa sa lipunan. Ang mga numero ay sumusuporta din dito, ang mga matatanda na bumalik sa mga palakasan sa labas matapos ang ilang taon ay tila nakakaranas ng tunay na pagpapabuti sa kanilang kalagayan sa isip. Ayon sa datos ng ClassPass mula sa kanilang Look Back Report, ang mga booking para sa mga bagay tulad ng paglalakad sa bundok, pagkayak, at trail running ay tumaas ng halos 92%. Ang pagiging aktibo sa labas ay nagbibigay ng dalawang benepisyo nang sabay: mas mahusay na kalagayan sa pisikal at pagpapabuti ng mood. Iyan ang dahilan kung bakit ang maraming propesyonal sa kalusugan ng isip ay nagrerekomenda na lumabas kapag nakikitungtong sa stress o mga isyu sa anxiety.
Sa pamamagitan ng pagpaprioridad sa oras sa kalikasan, hindi lamang nagpapabuti ang mga indibidwal sa kanilang pisikal na kapaki-pakinabang kundi din nag-aaddress sa kanilang mga pangangailangan sa mental na kalusugan, nagpapakita kung bakit patuloy na nakikipag-resonansa ang mga solusyon sa outdoor fitness sa mga tao sa buong mundo.
Sa nakalipas na ilang taon, ang paggawa ng matibay na gamit sa pag-eehersisyo sa labas para sa mga parke ay talagang naging sikat habang ang mga komunidad ay naghahanap ng paraan upang mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Ang mga kilalang kompanya ay nagsusumikap nang husto upang makagawa ng mga bagay na matatagal at kayang-kaya ng mabagal na pagkasira mula sa pang-araw-araw na paggamit sa parke. Tingnan lamang ang mga parke sa buong bansa kung saan naka-install na ang mga gym sa labas - ang mga tao ay nagsasabi na mas mahusay ang pakiramdam nila nang kabuuan at talagang mayroong mapapansing pagtaas sa bilang ng beses na talagang ginagamit ito ng mga tao. Suriin lamang kung ano ang nangyari sa Mount Saint Mary's University sa ibabang bahagi ng LA. Nagdagdag sila ng iba't ibang istasyon ng ehersisyo sa labas at biglang nagsimula ang mga estudyante na manatili roon sa halip na simpleng dumaan lang. Kapag pinili ng mga manufacturer ang mga materyales na kayang-kaya ng ulan, niyebe, at sikat ng araw habang tinitiyak na ang mga ito ay maginhawa para sa lahat ng uri ng katawan, iyon ay nagpapaganda nang malaki. Ang mga kabataan hanggang sa mga lolo at lola ay nakakahanap ng mga bagay na maaari nilang gawin nang hindi nababahala kung ang kagamitan ay tatagal o magmumukhang maganda pa rin matapos ang ilang buwan ng pagkakalantad sa kalikasan.
Higit at higit pang mga tao ang sumusubok ngayon sa fitness nang harapan sa bahay, lalo na ang mga matatanda na nais mag-ehersisyo nang hindi tinatanaw ng iba. Marami na ngayong pumipili na magsanay sa likod-bahay o kahit sa maliit na balkonahe kesa sa pagpunta sa abalang gym. Ang merkado naman ay nakakita ng malaking paglago sa mga portable na gamit sa pag-eehersisyo na hindi naman umaabala sa espasyo kapag inilalagay. Ang mga produkto tulad ng Performance Locker at HitchFit ng BeaverFit ay magandang halimbawa ngayon. Ang mga ito ay maiaangkop sa maliit man o malaking espasyo, na nagbibigay-daan sa mga tao na pumili ng kanilang workout depende sa lugar na kanilang tinatamasa. Ang mga bilang ng benta ay sumasalamin din ng ganitong trend na aming nakikita. Simula nang magsimula ang pandemya, mabilis na nabibili ang mga gamit sa outdoor fitness sa bahay. Talagang makatwiran naman, dahil hindi na nais ng marami ang abala sa mga tao sa gym. Ang iba ay mas gusto ang mag-ehersisyo sa pamilyar na paligid kung saan sila komportable at hindi nababatian.
Ang mga bagong pag-unlad sa teknolohiya ng materyales ay nagpapagawa ng mas matibay na gear para sa outdoor na ehersisyo laban sa iba't ibang kondisyon ng panahon. Kapag nagsimula nang gamitin ng mga tagagawa ang mga weatherproof na materyales, mas ligtas ang mga ehersisyo na nagagawa ng mga tao at mas matagal din ang buhay ng mga makina. Mabagal ngunit tiyak na gumagalaw ang mundo ng fitness patungo sa mga opsyon na mas nakababagong kalikasan, dahil sa mga kumpanya na ngayon ay nagsisimulang pagsamahin ang mga recycled o nakukuha nang responsable na sangkap sa kanilang mga disenyo ng kagamitan sa labas. Halimbawa nito ay ang BeaverFit, na puhunan na puhunan sa mas mahusay na teknik sa paggawa upang ang kanilang mga produkto ay matibay sa ulan, niyebe, at sikat ng araw nang hindi agad nasisira sa paglipas ng panahon. Ang kanilang pagtutok sa paggawa ng matibay na kagamitan ay nakababagong kalikasan at umaangkop naman sa gustong-gusto ng mga customer ngayon: mga produkto na kayang tiisin ang kalikasan pero nagbibigay pa rin ng epektibong ehersisyo sa buong taon.
Hindi lamang ang itsura ng bagong fitness pavilion sa Navy ang nakakabighani kundi pati na rin kung paano nito nakikita ang pinakamasamang kalagayan ng kalikasan. Ito ay itinayo upang makatiis ng bagyo, at patuloy itong gumagana kahit kailan manabon pa ang iba kapag may malubhang lagay ng panahon. Talagang sinikap ng mga designer gamit ang pinaigting na frame at espesyal na patong na nakakalaban sa korosyon dulot ng alat sa tubig. Ang mga eksperto sa military fitness na aming nakausap ay bigyang-diin kung gaano kahalaga ang ganitong uri ng tibay para mapanatili ang handa ng mga sundalo sa anumang oras, lalo na dahil ang mga lugar ng pagsasanay ay madalas nakakaranas ng biglang pagbabago ng panahon. Kapag kailangan ng mga marino ang kanilang mga ehersisyo, tiyak nilang makukuha ang kagamitan na gagana nang tama, kahit mainit man o malamig ang panahon sa labas.
Ang paglalagay ng modular na HIIT (High-Intensity Interval Training) na istasyon sa mga Navy na outdoor fitness pavilion ay nagbibigay ng maraming iba't ibang paraan upang mag-ehersisyo na angkop sa lahat ng uri ng fitness level at tumutulong sa pagbuo ng isang pakiramdam ng komunidad sa mga gumagamit. Ang mga istasyon ay may kasamang mga kagamitan tulad ng pull-up bars, climbing ropes, bench press setups, at squat racks upang ang mga tao ay makapaghalo at makapag-iba-ibahin ang kanilang mga workout ayon sa kanilang pangangailangan. Nakita na namin ang mga istasyong ito na naging matagumpay sa ilang Navy bases, kung saan ang mga marino at kawani ay nag-eehersisyo nang sama-sama sa kanilang lunch breaks o pagkatapos ng kanilang duty hours. Ang mga fitness professional na nakatrabaho na ang mga ganitong istasyon ay nagmumungkahi na magsimula nang dahan-dahan kapag una-una pa lang ang isang tao sa mga ito, lalo na kung hindi siya sanay sa intense na pag-eehersisyo. Binibigyang-diin din nila kung gaano kahalaga ang pagpapalit-palit ng routine upang manatiling motivated at maiwasan ang pagkabored sa parehong mga ehersisyo araw-araw.
Talagang inangat ng Hukbong Dagat ang kanilang pagiging eco-friendly, lalo na sa pag-install ng mga solar panel sa outdoor fitness pavilion. Ang paggamit ng renewable energy doon ay hindi lang nakikinabang sa kalikasan—nagtatabas din ito sa gastos sa pagpapatakbo. Ang kabuuang istruktura ay nagsisiguro na makukuha nila ang maximum na halaga mula sa kuryente habang pinapanatili pa rin ang kalusugan at aktibidad ng mga tao. Ang mga mahilig sa fitness ay makakagym nang may kapanatagan sa ilalim ng araw nang hindi nababahala sa pagtaas ng kuryente sa mga oras ng karamihan. Ang kakaibang bahagi ay kung paano isinasama ng proyekto ang pasilidad para sa ehersisyo at malinis na enerhiya upang lumikha ng isang bagay na kapaki-pakinabang na maaaring gayahin ng ibang organisasyon. Ito ang nagpapakita kung ano ang mangyayari kapag ang mga sangay ng militar ay seryosong nagsisimulang isipin ang proteksyon sa planeta at kalusugan ng katawan nang sabay-sabay.
Nagbabago ang VR kung paano tinatanggap ng mga tao ang mga workout sa labas sa pamamagitan ng pagpayag sa kanila na maramdaman na nasa labas talaga sila kahit na hindi naman. Ang teknolohiya ay lumilikha ng mga setting na nakakasali sa pakiramdam na ang pag-eehersisyo ay hindi gaanong parang gawain kundi higit nang pakikipagsapalaran sa mga gubat o bundok. Ang mga kompanya ay nagsimula nang bumuo ng mga tiyak na programa sa VR para sa mga mahilig sa fitness. Ayon sa isang kamakailang ulat mula sa Maryland State, ang mga taong nag-eehersisyo gamit ang VR ay karaniwang nananatiling aktibo nang humigit-kumulang 25% na mas matagal kaysa sa mga hindi. Ito ay nagmumungkahi na baka makita natin ang mas lalong integrasyon ng teknolohiya sa ating mga gawain sa fitness habang tumatagal ang panahon. Bagama't may mga nananatiling nagtatanong kung ito ay isang panandaliang uso lamang, maraming may-ari ng gym ang nakikita ang halaga ng pagsasama ng tunay na ehersisyo at mga virtual na tanawin, upang magbigay sa mga customer ng isang bagay na naiiba sa tradisyonal na treadmill at mga barbell.
Ang teknolohiyang smart fitness ay nagbabago kung paano sinusubaybayan ng mga tao ang kanilang mga workout sa labas, na nagbibigay sa kanila ng agarang feedback at iba't ibang kapakinabangang impormasyon tungkol sa kanilang pagganap. Ang mga kumpanya tulad ng Fitbit at Garmin ay talagang nag-angat ng kanilang larong sa mga nakaraang taon. Ang kanilang mga device ay ngayon mayaman sa mga function ng GPS, sensor ng pulso, at kahit pa nga nagmumungkahi ng mga workout batay sa mga indibidwal na kagustuhan. Ang aktwal na datos na nakolekta ay tumutulong sa mga tao na makamit ang mas magandang resulta mula sa kanilang mga gawain sa ehersisyo dahil nakikita nila nang eksakto kung ano ang gumagana at maaaring magsagawa ng mga pagbabago nang naaayon. Maraming mga tagapagturo ang nagsasabi na kapag nagsimula nang makita ng mga tao ang mga numero at kalakaran sa kanilang mga antas ng aktibidad, ito ay karaniwang nagpapanatili sa kanila ng motibasyon nang mas matagal kaysa simpleng paggawa lang nang paggawa. Iyon ang dahilan kung bakit maraming seryosong atleta at mga taong nag-eehersisyo nang casual ang lumiliko sa mga gadget na ito na mataas ang teknolohiya para sa kanilang mga araw-araw na takbo at paghiking.
Ang wearable tech ay talagang nagbago kung paano sinusubaybayan ng mga tao ang kanilang mga outdoor workout sa mga nakaraang panahon. Ang mga smartwatches at fitness bands ay nagbibigay na ngayon ng detalyadong impormasyon tungkol sa nangyayari habang nag-eehersisyo. Binibilang nila ang mga hakbang, sinusubaybayan ang mga calories na nasunog, at pinapabantayan ang rate ng tibok ng puso, habang pinapabuti ang kabuuang karanasan sa outdoor workout para sa karamihan. Ayon sa ilang pananaliksik sa merkado na isinagawa ng Grand View Research, umaabot sa humigit-kumulang $91.98 bilyon ang global na benta ng fitness trackers sa 2027. Ang ganitong paglago ay nagpapakita kung gaano kabilis ang pagiging popular ng mga gadget na ito sa mga mahilig sa fitness. Ano ang susunod? Ayon sa mga eksperto, patuloy na pag-uunladin ng mga manufacturer ang mga sensor at isasama ang artificial intelligence sa kanilang mga produkto. Dapat itong magresulta ng mas tumpak na pagsubaybay habang nasa labas ang mga tao at nag-eehersisyo, upang makatulong sila na makamit ang maximum na benepisyo mula sa kanilang oras sa pag-eehersisyo.
Balitang Mainit2025-09-01
2025-09-30
2025-09-25
2025-09-17
2025-09-09
2025-08-27
Ang PAFIC PLAY ay isang pinagkakatiwalaang pandaigdigang supplier ng playground sets, swing sets, at fitness equipment para sa mga bata sa labas. Nagbibigay kami ng na-customize na mga solusyon sa playground para sa mga paaralan, komunidad, at mga lugar ng libangan sa ilalim ng OEM at ODM.
1, PAFIC DRIVE JIAOBEI INDUSTRIAL ZONE JIAOZHOU, QINGDAO, CHINA
Karapatan sa Kopyright © 2024 China Qingdao Pafic Hardware Co., Ltd. Lahat ng karapatan ay nakagagamit. Patakaran sa Pagkapribado
