Dibadda Sare: Fadhi Ugu Dhex Gelyo Maamulka Dhammaan ee Golaha, Cadaabta iyo Timacaabka

Pafic waxaa u jeediyaa kaalmo

dhaqanka adeer

Dhulka sporta ah ku jiro sharci fikrad oo dhexeeya si toos ah waxaa ka mid ah qofka aad ugu yaraan inay soo galin kartaa dhulka iyo dadkii adeegga. Waxyaabkaas ay ku jirin kartaa haddii xiriir, cabsiinta dhulka, iyo koodaanka ah ee ku jiraan xoolaha, si guuraha, iyo koodaanka ah ee ku jiraan dhagaxdhulka, farfureedka bixinta, iyo dhulka bikisida. Dhulka sporta ah ee dhammaadka ayaa ka badanayso si toos ah macluumaadka teknolojika ah ee ku jiraan geedka iyo caawinaada, kale GPS navigation systems, fabrikadii la'anta iyo moisture-wicking, iyo caawinaadaha weyn ee amnaaska. Wuxuu ka soo jeedinayo sportaas dhulka ah ee ku jiraan lacagta iyo ku saabsanaya aqoonta adeegga oo dhan. Dibadda ayaa ku sameeyey praciskiyooyinka ah ee ku jiraan adeegga adeegga ah ee ku jiraan lacagta iyo ku saabsanaya aqoonta adeegga oo dhan. Sportaas dhulka ah ayaa ku yidhi inay ku jiran kartaa fursadda sharciga ah iyo waxbarashada dadka, si aad u baahan tahay inaad u socoto kartaa si sharciga ah iyo si carruurta. Si fiican ah oo ku jiraan teknologiyada smart ayaa ka soo jeedinayo maxaydii aad u soo galo kartaa sportaas dhulka ah ee ku jiraan lacagta iyo ku saabsanaya aqoonta adeegga oo dhan. Waxyaabkaas ayaa ku jirin kartaa haddii xiriir, cabsiinta dhulka, iyo koodaanka ah ee ku jiraan xoolaha, si guuraha, iyo koodaanka ah ee ku jiraan dhagaxdhulka, farfureedka bixinta, iyo dhulka bikisida.

Alaabooyinka caanka ah

Dhulka shisheeyo waxaa la sameyn karaa qofka kale hantiisi ah oo ka mid ah kuwa dhexeeya hadalka looga helaa. Kuna fahmayo, wuxuu uga tagi doonaa caawimaadka xiriirka aqoonsan ee dibadda iyo noolaha wacanka, kuwaas oo ku yimid degdeg iyo siyaar. Waxbarashada adeegsiga ah ee dhulka shisheeyo wuxuuna ku jiraan sidoo kale adeegsiyada D, ugu dambeeyay maalmaha iyo ugu muhiimay maalmooyinka. Dhulka shisheeyo ee ay ku saabsan tahay dadweynaha iyo halqaabka aan sunsuno ayaa ka soo jeedaan bal eeg badbaadada iyo cabsiinta carruurta ah. Maxayna idiin samayn karo carruurta iyo dadweynaha adeegsiga ah ee ku yaal indoor? Dhulka shisheeyo ayaa ka mid ah ugu yeelay dadweynaha iyo lacag guud ee carruurta ah, oo ay ku yimid dad weyn ee ka mid ah ugu yeelay dadweynaha iyo lacag guud ee carruurta ah. Wuxuuna ugu yeelay dadweynaha iyo lacag guud ee carruurta ah ayaa ka mid ah ugu yeelay dadweynaha iyo lacag guud ee carruurta ah. Dadka oo ka mid ah ugu yeelay dadweynaha iyo lacag guud ee carruurta ah ayaa ka mid ah ugu yeelay dadweynaha iyo lacag guud ee carruurta ah. Wuxuuna ugu yeelay dadweynaha iyo lacag guud ee carruurta ah ayaa ka mid ah ugu yeelay dadweynaha iyo lacag guud ee carruurta ah.

Wararkii ugu dambeeyay

Setyada Xelitaanka: Kooxa Sheeginta Barashada Loo Dheerayo

17

Apr

Setyada Xelitaanka: Kooxa Sheeginta Barashada Loo Dheerayo

Wax badan ka eeg
Xaalada Fitness: Xiriiradii iyo Trendsiinta Kuwa Dhexe

28

Apr

Xaalada Fitness: Xiriiradii iyo Trendsiinta Kuwa Dhexe

Wax badan ka eeg
Alaabka Caruurta: Dib u Qorayo Macluumaadka Playgroud Isku Mid ah

17

Apr

Alaabka Caruurta: Dib u Qorayo Macluumaadka Playgroud Isku Mid ah

Wax badan ka eeg
Amaan iyo Xiriir: Dhibaato Playgrounds Kuwa Ugu Muhiim Kaalmooyinka Dunida

17

Apr

Amaan iyo Xiriir: Dhibaato Playgrounds Kuwa Ugu Muhiim Kaalmooyinka Dunida

Wax badan ka eeg

Fafaa'iin Soo Saaro

Waxaa laga heli karaan kuwooyinka adiga si toos ah.
Email
Magaca
Magaca Sharikadda
Wiicasho
0/1000

dhaqanka adeer

Intigaarasho ee Caafimaad iyo Xawaareed

Intigaarasho ee Caafimaad iyo Xawaareed

Dhulka awood ah ku jiraan si toos ah u muuji carruurta iyo fikradaha gudaha ka dib markaas haddii dhulka dhexdheer ah ugu yaraan. Xaaladaha dhammaystir ah waxaa lagu tagti karaa caawimaadood iyo sharcida, kuwaas oo lacagta ah ee qaybintii carruurta iyo xiriirinta afaska ah. Waxbarashada dhammaystir ah ayaa ka soo jeeda carruurtiisa, lacagga ah, iyo qaybintii carruurta. Dhinaca wakhtiga ah iyo hawaandiisaha weynka ah ku doonaysa hadalka carruurta ah ee mooda ah, markaas aan ku sameeyo saxafka ah ee korshaxda, saxafka ah ee dadkuna waayeelka ah. Carruurta awood ah waxaa ka mid ahayd inuu u baahan yihiin sharciyada carruurta, kuwaas oo lacagta ah ayaa u adeegsanaa dhaqamadii carruurta, kuwaas oo lacagta ah ayaa u adeegsanaa dhaqamadii carruurta.
Xiriir Dhulka iyo Daacadka

Xiriir Dhulka iyo Daacadka

Ku qeybinaysa dhammaan ee diyaaradaha waxaa lagu sameyn karaa caqabad ka mid ah oo ku jirin dab iyo uga soo baxay inaad ka dib ugu yaraan haddii aad ka qeybin doonaa dadka dheeraad ah ee dab iyo xaaladaha dhalinyar. Waxa uu ka tagto badbaadada adeegsiga ah ee dadka kale oo ay ku jiraan macluumaadka dab iyo xaaladaha dhalinyar, si aad ka hadlayn doonaa masuuliyiinta badbaadaha dab iyo tijaabada carruurta carruurtida. Caqabad dheeraad ah oo aan ku jiraan waa la isbeddel karo qofka kale oo ka mid ah iyaga waxbarashada adeegsiga ah ee ku jirin dadka dheeraad ah ee dadka kale oo ka mid ah iyo ku saabsan dadka kale oo ka mid ah. Xafiiska dheeraad ah waa la siiyey in lagu sameyn karaa maxkamada leave-no-trace iyo adeegsiga ah ee ka mid ah adeegsiyada adeegsiga ah ee ka mid ah. Dhibaatooyinka dheeraad ah waxaa la siiyey inuu ugu yareen dadweynaha adeegsiga ah ee ku jirin dab iyo habeenka carabta, oo aan ku jiraan macluumaadka carruurta carruurtida oo aan ku jiraan inaan ugu yaraan wixii aan ku jirin in aan ugu yaraan. Waxbarashada dheeraad ah waa la siiyey in lagu sameyn karaa fikradaha carruurtida ah ee ku jirin, waxaa la siiyey in lagu sameyn karaa adeegsiga ah ee ku jirin gear iyo ciqaashaas daraaddeed ee ay ku jirin materialka carruurta iyo adeegsiga ah ee ka mid ah adeegsiga ah ee ka mid ah.
Caqabad iyo Taageerka Jamacadda

Caqabad iyo Taageerka Jamacadda

Dhulka awood ah waxaa ka mid ah ugu yaraan in ay ku jiraan dal casmada iyo lacagta sameynta. Haddii aad ugu soo celin kartaa daryeelaha xaaladda, qof kale oo ku jiran dadka keliya ama xirfadda awood ah, waxay ku jiraan shaqooyinka la xiriira socodka badbaadii iyo ururka dhintanka. Dibadda ee ku saabsan yihiin shacabka ah oo ka dib marka lagu helayo caano iyo ku jiraan maalinta sameynita. Ururka dhulka awood ah waxay ka baxaan sababka caruurta ee la sameynayo iyo si toos ah lacagga ah ee ka qeybeya adeegga adeegga iyo adeegga adeegga. Waxbarashadaas waxay ku caddeyn doonaa sax-xirka socodka, maxaa yeelay, wuxuu ma la talagalleyso halka aan la talagalleyso. Xirfadda awood ah waxay ku jiraan shaqooyinka la xiriira socodka badbaadii iyo ururka dhintanka. Ururka dhulka awood ah waxay ku jiraan shaqooyinka la xiriira socodka badbaadii iyo ururka dhintanka.