Waxbarashada Horumarinta ee Dhexdeeda: Waxbarashada Safe, Engaging ee Physical Development

Pafic waxaa u jeediyaa kaalmo

farsamada ugu dhexeysa ee beddelada ee cocodood

Faallooyin koodiga ah ee dhammaantii ugu yaraan si fiican iyo si toos ah waxaa ka mid ah qaabka badbaadaha iyo ka soo jeedahay dadka qof kuwa uu ka jirin macluumaad. Waxaa loo yaqaan in ay ku saabsan kartaa xageeyada badbaadaha, horeeya adeegga iyo fursadka daacadhaha wanaagsan ee dadka qof. Faallooyinkaasuu u baahan yihiin faallooyin badbaadaha oo la sameyn doontaa marka aan ku jiraan xogga badbaadaha ee dadka qof, si aysan waxbarashada oo ka mid ah badbaadaha. Marka ay ku jiraan faallooyin badbaadaha, waxay u baahan yihiin faallooyin dhaqanka oo la sameyn doonaa markii aan ku jiraan xogga badbaadaha ee dadka qof, si aysan waxbarashada oo ka mid ah badbaadaha. Waxay u baahan yihiin faallooyin dhaqanka oo la sameyn doonaa markii aan ku jiraan xogga badbaadaha ee dadka qof, si aysan waxbarashada oo ka mid ah badbaadaha. Faallooyinkaasuu u baahan yihiin faallooyin dhaqanka oo la sameyn doonaa markii aan ku jiraan xogga badbaadaha ee dadka qof, si aysan waxbarashada oo ka mid ah badbaadaha. Faallooyinkaasuu u baahan yihiin faallooyin dhaqanka oo la sameyn doonaa markii aan ku jiraan xogga badbaadaha ee dadka qof, si aysan waxbarashada oo ka mid ah badbaadaha. Faallooyinkaasuu u baahan yihiin faallooyin dhaqanka oo la sameyn doonaa markii aan ku jiraan xogga badbaadaha ee dadka qof, si aysan waxbarashada oo ka mid ah badbaadaha. Faallooyinkaasuu u baahan yihiin faallooyin dhaqanka oo la sameyn doonaa markii aan ku jiraan xogga badbaadaha ee dadka qof, si aysan waxbarashada oo ka mid ah badbaadaha.

Balxada Cusub

Fariin ku sameyn kartaa ugu yar ee dhammaadka ah oo ka mid ah macluumaadooda waxa ay ku sameyn in ay ku jiro dhibaatooyinka caafimaadka dhammaadka. Kuna fiirso, wuxuu ku heli karaa qaynuunka iyo shimbiraha loo isticmaalayo oo ahista ah iyo hantida ah, kuwaas oo aan lahayd xunimo kale oo ka soo jeedo daacadaha carruurta. Fariintaasii uu ku hadli doontaa qaybta gacanta iyo dadkana weyn, oo waa lacag guurka ah oo ka mid ah saacooyinka dhammaadka. Waxay ku sameyn doonaa afaska dhammaadka oo aad uga tagto markii aad u sheegto faraaxda adeegga ah iyo shaqada gaar ah. Xiriirka socodka waxay ku sameyn doonaa qoraalka iyo shaqada talo ah oo ka mid ah carruurta, si aad ku jirto fariin ku yaal. Fariintii kale waxay ku sameyn doonaa in aad u soo baxdo dhibaatooyinka carruurta oo ahista ah, maxaa yeelay kuna fiirsan homehadda ama macallimka ama oo ka mid ah dhibaatada cuneeynta. Waxayna ku sameyn doonaa in lagu daro waxbarashada carruurta oo ahista ah iyo lagu siiyey in lagu sameyno carruurta ah oo ahista ah oo ku jira dhibaatooyinka adeegga ah. Dhibaatooyinka adeegga ah waxay ku sameyn doonaa in lagu daro goobaha carruurta oo dhan, oo ku jira dhibaatooyinka adeegga ah oo ka mid ah carruurtida iyo xogga dhaawaca. Waxayna ku sameyn doonaa in lagu daro dhibaatooyinka adeegga ah oo ka mid ah carruurtida iyo xogga dhaawaca. Waxayna ku sameyn doonaa in lagu daro dhibaatooyinka adeegga ah oo ka mid ah carruurtida iyo xogga dhaawaca.

Talooyin wax ku ool ah

Xaalada Fitness: Xiriiradii iyo Trendsiinta Kuwa Dhexe

28

Apr

Xaalada Fitness: Xiriiradii iyo Trendsiinta Kuwa Dhexe

Wax badan ka eeg
Hore ee 5 Faafinintaas oo Keliya waxaa lagu Soo Diray inaad Kuqaado Manufacturer ee Dabka Tixaaska

28

Apr

Hore ee 5 Faafinintaas oo Keliya waxaa lagu Soo Diray inaad Kuqaado Manufacturer ee Dabka Tixaaska

Wax badan ka eeg
Alaabka Caruurta: Dib u Qorayo Macluumaadka Playgroud Isku Mid ah

17

Apr

Alaabka Caruurta: Dib u Qorayo Macluumaadka Playgroud Isku Mid ah

Wax badan ka eeg
Amaan iyo Xiriir: Dhibaato Playgrounds Kuwa Ugu Muhiim Kaalmooyinka Dunida

17

Apr

Amaan iyo Xiriir: Dhibaato Playgrounds Kuwa Ugu Muhiim Kaalmooyinka Dunida

Wax badan ka eeg

Fafaa'iin Soo Saaro

Waxaa laga heli karaan kuwooyinka adiga si toos ah.
Email
Magaca
Magaca Sharikadda
Wiicasho
0/1000

farsamada ugu dhexeysa ee beddelada ee cocodood

Turaan Dhibaato Fursadka

Turaan Dhibaato Fursadka

Deynta dibadda xirfaha ee dacawayaasha waxaa lagu soo jeeda caqabadhii ka hor intaas oo dhan ee taabto ah carruurta ah ee ku jira degmada. Kuwaas oo deynyaan waa mid la sameyn karaa ee qoyska carruurta ah oo ku yimaado degdegana si fudud oo ka badan, ayaa ku jiraan macluumaadooda oo ku yimaado degdega carruurtida iyo degdegana. Dibaddaas oo ku yimaado dadkii carruurta ah u baahan yihiin qofka aanu socda oo ahaan carruurta ah iyo degdega carruurtida. Xiriirka adeegsiga ah ee dibaddaas waa inuu ugu muuji kartaa degmada carruurta ah oo ka badan sidoo kale. Caqabadhii adeegsiga ah ee ku jira dibaddaas waa inuu ugu muuji kartaa carruurta ah oo ku yimaado degmada dheer iyo degmada adeeg ah oo ka badan.
Deyninta iyo Xiriirka Adeeg

Deyninta iyo Xiriirka Adeeg

Waxbarashada waa lagu sameynayaa si toos ah markii ugu yaraan shurugaha inta badan ee dhammaantooda oo ku jiraan gamification iyo qoraalaha koonfurta. Haddii ahaan sharci, waxbarasho ka mid ah ayaa isugu sameeyaa si shubnimo ah ee shaqooyinka. Waxbarashada kale waxaa la sameeyaan midabka ahista ah, macluumaadka iyo xaaladaha aan u baahan yihiin dhammaan. Siinaha ama sharciga ah iyo dhamaanteedaha carruurta ayaa ku yeedhay in lagu sameyn doontaa carruurta ah ee uu uga barataan inaad ugu adeegsado. Xirfaha carruurtanka ah ayaa ku yeedhayaan maamulka ah ee carruurta ah ee uu uga barataan inaad ugu adeegsado. Talooyinka dhammaan ee waxbarashada ayaa ku yeedhayaan in lagu sameyn doontaa xoogga iyo xoogga.
Rakibka Amaan iyo Ka Sameeyo

Rakibka Amaan iyo Ka Sameeyo

Xaq ugu yaraahay waa inaad ahayd marka hore ee horumarintaas oo ku jiraan, waxbarashada ah ayaa la isbeddel been ah si aad uga baxin kartaa dadka aan la xiriirto. Waxbarashooyinku ayaa ku jiraan qaaritaanka iyo dhammaantii ka mid ah si aad uga baxin kartaa daacad. Fursadaha ah ayaa la sameyn karto si aad uga soo galin kartaa form iyo tecadeeg. Waxbarashooyinku ayaa la sameyn kartaa si aad uga fogaato kartaa tahay fitness levels iyo capabilities kale. Tahay levels ee dhaawac ah ee labada ayaa aad uga soo saar kartaa si aad uga adeeg kartaa waxba ah overexertion. Dibadda assessment ayaa la sameyn kartaa si aad uga soo galin kartaa taabto iyo challenge levels kale. Waxbarashooyinku ayaa ku jiraan dhammaan iyo hydration breaks si aad uga baxin kartaa safe exercise practices.